Ajetaan teknisiä paikkoja kallioilla. Reitillä teknisesti haastavia nousuja ja laskuja, joita harjoitellaan. Vauhti tavanomaista rauhallisempi ja matka merkittävästi lyhyempi. Runsaiden nousujen vuoksi lenkki on fyysisesti melko vaativa.
Reippaalla yhteislenkillä keskinopeus on poluilla noin 9–13 km/h. Lenkin kesto noin 2h ja matka 15–25 kilometriä. Lenkeillä ajetaan muun muassa Joupiskan, Kyrkösjärven ja muita lähialueiden parhaimpia metsäpolkuja, jotka ovat paikoin teknisempiä kuin rauhallisella maastolenkillä ajettavat polut. Juoma- ja hengähdystaukoja pidetään tarpeen mukaan. Lenkki soveltuu aktiivimaastopyöräilijälle peruskuntoa kehittäväksi lenkiksi. Suositellaan noin vuoden ajokokemusta teknisiltä poluilta. Aloittelijalle tai vain vähän maastossa ajaneelle suositellaan Rauhallista maastolenkkiä.
Pyörälenkkien luokitus asteikolla 1-5: 3 perustasoinen.
Muista lamppu mukaan pimeään aikaan!
Vetäjä: Päivi H 0405939712
Lähtöpaikka ja vetäjä ilmoitetaan myöhemmin. Yleensä n. viikkoa ennen lenkkiä.
Lue ennen lenkille osallistumista:
Ohje lenkeillä kävijöille https://www.rideep.fi/harjoitukset/ohje-lenkeilla-kavijoille/
Kuinka lenkki onnistui? Anna meille palautetta: https://forms.gle/XDPotzpguSZyUi1t7
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Pyöräilijä | 2 | 0 |
Valmentaja | 5 | 0 |
Yhteyshenkilö | 0 | 0 |
Apuohjaaja | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 7 | Out 0 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Harj. | Su 13.4. klo 17:15 | 6 | 1 |
Harj. | Ti 15.4. klo 18:00 | 9 | 5 |
Harj. | Ti 15.4. klo 18:00 | 7 | 0 |
Harj. | Huomenna klo 11:00 | 4 | 0 |
Harj. | Ti 22.4. klo 18:00 | 4 | 0 |